Friday, November 29, 2013

ယေန႔ ပြဲစဥ္ဇယား

day live! minor yesterday tomorrow forum links
 
order by leagues - kick off  
France - Ligue 1
20:30 Marseille -:- Montpellier
Germany - 1. Bundesliga
20:30 Wolfsburg -:- Hamburger SV
Netherlands - Eredivisie
20:00 Roda JC Kerkrade -:- FC Twente
Portugal - Liga ZON Sagres
21:15 Braga -:- Olhanense
Spain - LIGA BBVA
20:00 Getafe -:- Levante
20:30 Villarreal -:- Malaga
Argentina - Primera Torneo Inicial
22:10 Godoy Cruz Mza. -:- Olimpo
Australia - Hyundai A-League
09:30 Central Coast Mariners -:- Melbourne Victory
Croatia - 1. Division
18:00 Osijek -:- Dragovoljac
Czech Republic - Gambrinus League
18:00 Jihlava -:- Slovacko
20:00 Teplice -:- Znojmo
Denmark - Superligaen
18:30 FC Vestsjælland -:- FC Midtjylland
England - Championship
20:45 Nottingham Forest -:- Reading
Germany - 2. Bundesliga
18:30 Fortuna Dusseldorf -:- Karlsruhe
18:30 Union Berlin -:- Aalen
18:30 St. Pauli -:- FC Cologne
Hungary - OTP BANK Liga
19:00 Budapest Honved -:- Kecskemeti TE
Italy - Serie B
20:30 Empoli -:- Brescia
Netherlands - Jupiler League
20:00 De Graafschap -:- FC Emmen
20:00 Excelsior -:- Fort.Sittard
20:00 FC Oss -:- Willem II
20:00 Helmond Sport -:- MVV Maastricht
20:00 Telstar -:- FC Den Bosch
N. Ireland - Premiership
20:45 Glenavon -:- Dungannon Swifts
Poland - Ekstraklasa
18:00 Pogon Szczecin -:- Zawisza Bydgoszcz
20:30 Wisla Krakow -:- Slask Wroclaw
Romania - Liga I
18:00 Universitatea Cluj -:- FC Brasov
19:30 ACS Poli Timisoara -:- Astra Giurgiu
Scotland - William Hill Scottish Cup
20:45 Dundee United -:- Kilmarnock
Slovakia - Corgon Liga
17:30 Nitra -:- D.Streda
Turkey - Spor Toto Süper Lig
19:00 Sivasspor -:- MP Antalyaspor
19:00 Elazigspor -:- Bursaspor
Ukraine - Premier League
18:00 Met. Donetsk -:- Vorskla
Belgium - Second Division
20:30 Mouscron-Peruwelz -:- Roeselare
Brazil - Serie B
22:30 ASA -:- Sao Caetano
22:30 America MG -:- ABC
International - Copa Sudamericana
01:20 FT Lanus 2:1 Libertad
France - Ligue 2
20:00 Troyes -:- Tours
20:00 Niort -:- Laval
20:00 Nimes -:- Dijon
20:00 Le Havre -:- Creteil
20:00 Clermont Foot -:- Brest
20:00 Chateauroux -:- Istres
20:00 Caen -:- Angers
20:00 Arles-Avignon -:- CA Bastia
Wales - Premier Division
20:30 Airbus UK Broughton -:- Bala Town
Algeria - Ligue 1
16:45 ES Setif -:- MC El Eulma
Argentina - Primera B Metropolitana
21:00 Los Andes -:- Club Atlético Estudiantes
Austria - ADEG Erste Liga
18:30 SV Horn -:- Vienna FC
18:30 Austria Lustenau -:- Mattersburg
18:30 Parndorf -:- Hartberg
18:30 Kapfenberg -:- SKN St. Polten
20:30 FC Liefering -:- Altach
Azerbaijan - Premier League
16:00 Ravan Baku -:- FK Qabala
Bolivia - Primera Division - Apertura
01:00 FT Aurora 4:1 Universitario
International - CECAFA Senior Challenge Cup grp. C
12:00 Sudan -:- Eritrea
14:00 Uganda -:- Rwanda
Chile - Primera Division Apertura
22:30 Huachipato -:- U.La Calera
Colombia - Liga Postobón Playoff Clausura grp. A
01:45 FT Santa Fe 0:2 Atletico Nacional
France - National
19:00 Orléans -:- Vannes
20:00 Bourg-Peronnas -:- Strasbourg
20:00 US Colomiers -:- Red Star
20:00 Amiens -:- Boulogne
20:00 Carquefou -:- Lucon
20:00 Colmar -:- Paris FC
20:00 Le Poire Sur Vie -:- Frejus Saint Raphael
20:00 Dunkerque -:- ES Uzes Pont du Gard
20:30 GFCO Ajaccio -:- Luzenac
Germany - Regionalliga Bayern
19:00 B.Munchen II -:- Greuther Furth II
Germany - Regionalliga Northeast
19:00 Babelsberg -:- ZFC Meuselwitz
Germany - Regionalliga Southwest
19:00 SC Pfullendorf -:- Freiburg II
Germany - Regionalliga West
19:00 Sportfreunde Lotte -:- Borussia Monchengladbach II
19:00 Lippstadt -:- Viktoria Koln 1904
19:30 Essen -:- Bochum II
19:30 FC Koln II -:- Siegen
Guatemala - Liga Nacional Apertura Final Stage
03:00 FT Deportivo Marquense 3:0 Universidad SC
Iran - Pro League
12:30 Teraktor Sazi -:- Persepolis
12:30 Foolad Khuzestan -:- Sepahan
12:30 Malavan -:- Saba Qom
12:30 Naft Tehran -:- Fajr Sepasi
12:30 Saipa -:- Damash
12:30 Mes Kerman -:- Rah Ahan
15:00 Esteghlal -:- Gostaresh Foolad FC
Israel - Leumit League
14:00 Hapoel Rishon Lezion -:- Hapoel Ashkelon
14:00 Bnei Lod -:- Hapoel Katamon Jerusalem
14:00 Beitar Tel Aviv Ramla -:- Hapoel Natzrat-Elite
14:00 Maccabi Ahi Nazrat -:- Hapoel Petach Tikva
14:30 Hakoach Amidar Ramat Gan -:- Hapoel Ramat Gan
Moldova - National Division
12:00 Dinamo-Auto -:- Zimbru
12:00 FC Academia Chisinau -:- FC Olimpia
12:00 Speranta -:- FC Veris
12:00 FC Milsami Orhei -:- FC Rapid Ghidighici
16:00 Tiraspol -:- Costuleni
Morocco - Botola Pro
20:00 Wydad Casablanca -:- RSB Berkane
Peru - Primera División 2nd stage Grp. B
21:30 Universidad San Martin -:- Cienciano

Click o

ေဘာလုံး အေျဖၾကည့္ရန္

http://www.livescore.cz/links/links.php
ဒီေနရာကိုႏွိပ္ပါ။

စိတ္ဝင္စားစရာမ်ားႏွင့္ နည္းပညာ

https://sites.google.com/site/ashinvisuta11/43

HIV ကို အန္တုလို႔ အသက္ဆက္ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ကာ ခ်စ္ရသူ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ လက္ထပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး တစ္ဦး၏ အာဂသတၱိ (ေနာက္ဆက္တြဲ)

Child sexual abuse ကေလးသူငယ္ လိင္ေစာ္ကားမႈကိုဖတ္ျပီး ဒီစာေရးရျခင္းျဖစ္ပါသည္ရွင့္။ ယခု ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း သက္ငယ္မုဒိမ္းမႈမ်ား အလြန္ျဖစ္ပြားေနသည္ကို စာေစာင္ဂ်ာနယ္မ်ားမွာ မၾကာမခဏဖတ္ေနရပါသည္။ ယခင္ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔မွာ ၾကားပင္မၾကားဖူးပါ။ အမွန္အတုိင္း ဝန္ခံရပါလွ်င္ ကၽြန္မတို႔ငယ္ငယ္ကတည္းက မိဘမ်ားက Sex Education ကို မေပးခဲ့ဖူးပါ။ ကၽြန္မ ဆရာ့ရဲ႕ Sex Education ဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးလည္း ဖတ္ၿပီးပါၿပီရွင့္။ သို႔ေသာ္လည္း မိဘမ်ားအေနျဖင့္ သမီးငယ္မ်ားအတြက္ မည္သည့္အသက္အရြယ္ကစတင္ၿပီး လိင္က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္၍ မည္သုိ႔ပညာေပးႏိုင္မလဲဆိုတာကို ေဆာင္းပါးေလး ေရးေပးေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ဒီအေၾကာင္းအရာကို မေျပာဘဲ-မေရးဘဲေနတာေကာင္းသလား၊ မေကာင္းဘူးလားဆိုတဲ့ေမးခြန္းမွာ အေပါင္းနဲ႔ အႏုတ္ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးရွိတယ္။ က်န္းမာေရးပညာေပးေရးတာကို ဖတ္ခ်င္သူကဖတ္၊ ယူခ်င္သူကယူ ကိုယ့္ဖါသာဆံုးျဖတ္ခြင့္ ရွိတယ္။ လူအမ်ားနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဥပမာ တီဗြီ၊ ေရဒီယို၊ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြမွာ ထည့္ရင္ေတာ့ အကန္႔အသတ္ေတြ ရွိလာျပီ။ ေက်ာင္းေတြမွာ သင္-မသင္ဆိုတာၾက ဥပေဒနဲ႔လုပ္မွရတယ္။ ဒါလဲဘဲ ေနရာတခုနဲ႔တခု၊ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္း တခုနဲ႔တခု မတူဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြေန ခုေခတ္မွာ ေျပာင္းလာရတာလဲရွိတယ္။သင္ေပးသင့္တယ္ဆိုရင္ ဘာေတြပါသင့္သလဲ။ တာဝန္ရွိသူေတြ၊ ပညာရွင္ေတြ၊ စိတ္ဝင္စားသူေတြၾကားမွာ မတူၾကတာေတြ ရွိျပန္တယ္။ အသစ္တခုကိုစရင္ အေျခခံအက်ဆံုးကေန စေလ့ရွိတယ္။ ဒါလဲ အျငင္းပြါးမႈ အနည္းဆံုးသာ ျဖစ္ျပီး ကန္႔ကြက္-ဆဲေရးတာ မခံရဘူးလို႔ အာမခံခ်က္မရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ္က စပါရေစ ႕႕႕။စာသင္ေက်ာင္းေတြမွာဆိုရင္ ၈ ႏွစ္အရြယ္ကေနစတာမ်ားတယ္။ ဒီအရြယ္ေလးေတြကို သင္ေပးရမဲ့ အကန္႔အသတ္ ၾကီးတယ္။ ေမးလာရင္ လိမ္မာပါးနပ္ေအာင္ေျဖႏိုင္ဘို႔ျပင္ထားရမယ္။ မိဘေတြကို ေမးထားျပီး ေမးခြန္းေလးေတြလဲ မရွင္းတာကို ေက်ာင္းမွာေမးႏိုင္တယ္။ သင္ၾကားေပးသူရဲ႕ တာဝန္၊ ေစတနာနဲ႔ ပညာအျပင္ သင္ၾကားမႈ အႏုပညာလိုမယ္။၁။ ေယာက္်ားေလးနဲ႔ မိန္းကေလး မတူတဲ့အေၾကာင္း။ မတူတာေတြထဲမွာ ေမြးရာပါ မ်ိဳးပြါးအဂၤါေတြရွိေၾကာင္း။ ငယ္ေသးလို႔ မဖြံ႔ထြားေသးတဲ့အေၾကာင္း။ ေျပာင္းလဲလာတာေတြဟာ ပံုမွန္သာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း။ စိုးရိမ္မႈ မရွိသင့္ေၾကာင္း။၂။ အရြယ္ေရာက္ျခင္းဆိုတာဘာလဲ။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ နဲနဲမတူတာရွိေၾကာင္း။ ဥပမာ မိန္းကေလးေတြက ေစာတယ္။ ဝသူေတြက ေစာတယ္။ အားကစားမလုပ္သူေတြက ေစာတယ္။ ေစာတိုင္းလဲ မေကာင္းေၾကာင္း။ ကိုယ့္မွာ ေစာေနလို႔လဲ မစိုးရိမ္သင့္ေၾကာင္း။ မ်ိဳးရိုးလဲရွိေၾကာင္း။၃။ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ အေျခခံအေျပာင္းအလဲေတြဆိုတာ ဘာေတြလဲ။ တႏွစ္မွာ အရပ္ ၄ လကၼပိုရွည္လာမယ္။ အသံၾသလာမယ္။ ႏႈပ္ခမ္းေမြးေပါက္လာမယ္။ ဝက္ျခံေပါက္မယ္။၄။ မိန္းကေလးေတြ အေျခခံအေျပာင္းအလဲေတြဆိုတာ ဘာေတြလဲ။ ေယာက္်ားေလးေတြက အရပ္ပိုရွည္တာထက္ မိန္းကေလးေတြက တင္ေနရာကားလာတာ ပိုသိသာတယ္။ ရင္သားထြက္-ထြားလာမယ္။ အျမဲတေစ ဖံုးအုပ္ထားရမယ္။ အထိမခံသင့္ေၾကာင္း။ ဝက္ျခံေပါက္မယ္။ မၾကာခင္ ရာသီေသြးဆိုတာဆင္းမယ္။ ေအာက္ပိုင္းအတြင္းခံမွာ ေသြးလို စြန္းထင္းတာရွိရင္ အေမ၊ အမ၊ ဆရာမကို ေျပာသင့္ေၾကာင္း။၅။ စိတ္ပိုင္းအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္မယ္။ ေဟာ္မုန္းအသစ္ေတြထြက္လို႔ျဖစ္တယ္။ ပံုမွန္ျဖစ္တယ္။ စိုးရိမ္ဘို႔မလိုေၾကာင္း။ ေျပာင္းလာတဲ့အတြက္ ေနရထိုင္ရ၊ ေျပာဆိုရတာေတြကို ျပဳျပင္ရမွာျဖစ္ေၾကာင္း။ စိတ္ရႈပ္ေထြးတာ၊ စိုးရိမ္တာ၊ ဝမ္းနည္းတာ၊ ေဒါသထြက္တာေတြ ရွိတတ္ေၾကာင္း။ ကေလးတိုင္းျဖစ္တာမို႔ မစိုးရိမ္ဘဲ ထိန္းရမွာျဖစ္ေၾကာင္း။၆။ အေနအထိုင္၊ အမူအယာသင္ေပးပါ။ ဘယ္လိုဝတ္စားဆင္ယင္တာ၊ ေနထိုင္တာ၊ ျပဳမူေျပာဆိုတာေတြဟာ အႏၲရာယ္ရွိေၾကာင္း။ တိတိက်က်ေမးလာရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္ေၾကာင္း။ အပ်ိဳဘဝ၊ လူပ်ိဳဘဝဆံုးသြားႏိုင္ေၾကာင္း။ တန္ဘိုးထားမႈ က်ဆင္းသြားႏိုင္ေၾကာင္း။ ျဖစ္သြား-ပ်က္သြားတာေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္မရေတာ့ေၾကာင္း။ တခ်ိဳ႕မွာ တသက္လံုး စိတ္ထိခိုက္ရေၾကာင္း။ ဆက္ေမးလာရင္ တားဆီးကာကြယ္နည္းေတြ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတာေတြရွိေနေၾကာင္း တေယာက္ခ်င္းကေန ဆရာဝန္ကို ေမးႏိုင္ေၾကာင္း။ အရြယ္ေျပာင္းလာလို႔ ေယာက္်ားေလး၊ မိန္းကေလးေတြ ေျပာဆိုဆက္ဆံတာ၊ အတူကစားတာေတြမွာ ေျပာင္းရေၾကာင္း။ ဘယ္လိုေျပာင္းမလဲ။အိႏၵိယမွာ CBSE ပညာေရးစနစ္ထဲမွာ Sex education ကိုေနာက္ႏွစ္မွာစတင္ပါမယ္။ သူငယ္တန္းကေန ၁၂ တန္းအထိ သင္ေပးမယ္။ Adolescent education လို႔ေခၚမယ္။ Reproductive health မ်ိဳးပြါး က်န္းမာေရးနဲ႔အတူ Drug abuse ေဆးဝါးတလြဲသံုးျခင္း၊ Homosexuality လိင္တူဆိုတာေတြလဲပါမယ္။ Adolescence and Reproductive Sexual Health Programme (ARSH) လို႔ရံုးသံုးေခါင္းစဥ္ တပ္ထားတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကို ဘာသာရပ္တခုအေနနဲ႔ သင္ေပးမွာ မဟုတ္ဘဲ Activity-based programmes လႈပ္ရွားမႈ အစီအစဥ္ေတြထဲမွာ ထည့္ပါမယ္။• Nutrition အာဟာရ၊• Health က်န္းမာေရး၊• Hygiene သန္႔ရွင္းေရး၊• Physical fitness ရုပ္ပိုင္းက်န္းမာေရး၊• Mental health စိတ္က်န္းမာေရး၊• Sexual health လိင္က်န္းမာေရးထဲမွာ HIV/AIDS လဲပါမယ္။• Sexual changes at puberty အရြယ္ေရာက္ျခင္း အေျပာင္းအလဲမ်ား၊• Substance abuse မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ား၊• Myths မ်ိဳးပြါးျခင္းဆိုတာမွာ တလြဲအထင္အျမင္အမွားေတြ၊• Sexually transmitted diseases လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြလဲ ထည့္သြင္းထားပါတယ္။အိႏၵိယမွာ ႏိုင္ငံေရးစနစ္က ဒီမိုကေရစီနဲ႔ ဖက္ဒရယ္ပံုစံရွိတာမို႔ ျပည္နယ္တခုနဲ႔တခုမတူဘဲ က်င့္သံုးခြင့္ရွိတယ္။ (မဟာရာစထရာ) ျပည္နယ္က အဲဒီ Adolescent Education Programme (AEP) အစီအစဥ္သစ္ကို လက္မခံပါ။ MLA ျပည္နယ္ အမတ္ေတြက ၁ဝ တန္းသင္ရိုးထဲ မွာထည့္မွာကို ဆန္႔က်င္ေနၾကပါတယ္။ ျပည္နယ္လႊတ္ေတာ္ထဲမွာ အတိုက္အခံအမတ္ေတြက အစိုးရထုတ္ Kishorawastha Jivan Kaushalya Karyakram ဆိုတဲ့ စာမ်က္ႏွာ ၂ဝဝ ေက်ာ္ပါ ဆရာလမ္းညႊန္စာအုပ္ေတြကို ေထာင္ျပျပီး ကန္႔ကြက္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။A resource for a planned and continuous Sex Education programme conforming to DfEE guidelines ဆိုတာက ျဗိတိန္ႏိုင္ငံသံုး လိင္က်န္းမာေရးလက္စြဲအစာအုပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုိုင္ငံမွာ ႏိုင္ငံရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈ၊ ဘာသာေရး၊ ႏိုင္ငံေရး၊ က်န္းမာေရး၊ စီးပြါးေရးအေျခအေနေတြနဲ႔ ကိုက္ညီတာေတြကို ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြကိုယ္တိုင္ကေန တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးတာေတြ အဆင့္ဆင့္လုပ္ၾကျပီးမွ အေကာင္းဆံုးကို ဆန္ကာတင္ေရြးသင့္ပါတယ္။ ဒီအေရးကိစၥမွာ တိုင္းတပါးသားေတြဆီက အၾကံဥာဏ္အကူအညီမလို ဘူးထင္ပါတယ္။ေဒါက္တာတင့္ေဆြSent from Samsung tablet

HIV ကို အန္တုလို႔ အသက္ဆက္ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ကာ ခ်စ္ရသူ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ လက္ထပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး တစ္ဦး၏ အာဂသတၱိ (ေနာက္ဆက္တြဲ)

တကယ္တန္းဆိုရင္ က်မ HIV စေတြ႔တဲ့ ၂၀၀၇ တုန္းကဆိုရင္ ဒီ HIV ဆိုရင္ကို လူေတြက အလိုလို ေရွာင္ဖယ္ ၿပီး ခြဲျခားဆက္ဆံခဲ့ၾကတာ အရွိန္ေတာင္ ရေနပါၿပီ။ ကိုယ္တိုင္ခံစားရမွ ဒါဟာ သိသာ ျမင္သာ ျဖစ္လာခဲ့ ပါတယ္။ သီရိမာက AIDS တဲ့၊ ေလးလံုး ျဖစ္ေနတာတဲ့၊ ကိုယ့္ရဲ႕ တူေတြ၊ တူမနဲ႔ ညီမ၊ အေမအမေတြကပါ အစားအေသာက္ကေလး ေကၽြးတာေတာင္ စားလိုက္ဦး၊ မစားဘဲ လုပ္မေနနဲ႔လို႔ ပါးစပ္ကသာ ၾကားေကာင္းေအာင္ ေျပာၾကတာ၊ က်မနား ၾကာၾကာေတာင္ ရပ္မေနႏိုင္ၾကဘူး။ က်မအေမက က်မသားကို က်မနား မသြားဖို႔ ကူးလိမ့္မယ္တို႔၊ က်မညီမက သမီးကို နင့္အေမနား ခဏ ခဏမ သြားနဲ႔၊ သူ႔ေရာဂါေတြသမီးကို ကူးလိမ့္မယ္နဲ႔ နားနဲ႔ ဆတ္ဆတ္ ၾကားခဲ့ရတယ္။က်မ စိတ္မဆိုးပါဘူး။ အဲဒီလို ေျပာေတာ့ ငါ့သား ငါ့သမီးကိုေတာ့ ခ်စ္ၾကသားဘဲဆိုၿပီး မ်က္ရည္၀ိုင္းၿပီး ၾကည္ႏူးမိပါတယ္။ က်မကိုယ္က်မလဲ ေသလူလို႔ တြက္ထားၿပီးသားကိုး။ အိပ္မရခဲ့တဲ့ ညေပါင္း မေရတြက္ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။ ညေနေစာင္းလာရင္ က်မနား ဘယ္သူမွ မရွိဘူး။ အရမ္း အထီးက်န္ ဆန္ခဲ့ရတယ္။ က်မကလဲ အဲဒီတုန္းက ဘယ္လိုေနရင္ ကိုယ္ခံအားျပန္တက္လာမယ္၊ အစားအေသာက္ကို မွ်ေအာင္ စားရမယ္၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးရမယ္၊ စိတ္ဓာတ္မက်ရဘူး ဆိုတာကို နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပေပမဲ့လဲ မယံုရဲေသးဘူးေလ။ လက္ေတြ႔လဲ က်မလုပ္မၾကည့္ခဲ့ဘူး။ညဆိုရင္ က်မနားကို လာထိုင္ၿပီး အားေပးရင္း စကားေျပာတာဆိုလို႔ “ေအာင္” တစ္ေယာက္ပါ။ တစ္ ေန႔ သူမလာခဲ့ဘူး ။ မိုးေတြ အရမ္း ရြာလာတယ္။ က်မ ငွက္ဖ်ား ဖ်ားၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး တုန္ေနတာ။ က်မနားမွာ ဘယ္သူမွ မရွိခဲ့ဘူး။ ေခၚေတာ့လဲ မၾကားၾကဘူး။ ဒီအခ်ိန္မွာ ၆ ႏွစ္ေက်ာ္ေလးဘဲ ရွိတဲ့ က်မသမီးေလးက က်မတဲေလးထဲ ထီးေလးနဲ႔ ၀င္လာခဲ့တယ္။ “သမီး ေမေမခ်မ္းလြန္းလို႔ မီးေမႊးေပးဘို႔ ေျပာေပးပါ”လို႔ ေျပာေတာ့ သမီးေလးက ထန္းရြက္ဖတ္ေလးေတြ လက္နဲ႔စုၿပီး မီးေမႊးတာ ကေလးဆိုေတာ့ မေမႊး ႏိုင္ရွာဘူး။ က်မကလဲ နတ္ပူးသလို တုန္ေနတာဆိုေတာ့ လူႀကီးေတြကို လွမ္းေခၚတာ သူ႔အသံကို ဘယ္သူမွ မၾကားဘူး။ မိုးသံေလသံ ေတြနဲ႔ေလ။ တကယ္က အေမအမေတြေနတဲ့အိမ္နဲ႔က်မရဲ႕တဲ ေလးက ၀ါးတစ္ျပန္ေလာက္ဘဲ ေ၀းတာပါ။ က်မသမီးက သူေခၚတာ ထူးမဲ့သူမရွိ၊ မေအကိုလဲ စိုးရိမ္ပံုရ တယ္။ မ်က္ရည္ေတြ က်လာၿပီး သူဆဲတတ္သလို အကုန္ဆဲၿပီး “ငါ့အေမေသေတာ့မွာ မလာၾကဘူးလား”ဆိၿုပီး မိုးေရထဲထြက္၊ အသားကုန္ေအာ္ငိုေတာ့မွ လူႀကီးေတြ ေရာက္လာၿပီး မီးေမႊး၊ ေရေႏြးတိုက္၊ေဆးတိုက္လုပ္ၾကတာ။က်မ အဖ်ားက်သြားေတာ့ သမီးရဲ႕မ်က္ႏွာေလးကို စိုက္ၾကည့္ၿပီး ၀မ္းနည္း၀မ္းသာျဖစ္သြားခဲ့မိတယ္။ အဲဒီညက တညလံုးစဥ္းစားၿပီး ေတြးေနခဲ့တယ္။ ငါ့သမီးေလး ငါ့ကို စိုးရိမ္ေနပံုေလး အရမ္းသနားဘို႔ ေကာင္းတာဘဲ။ ငါ ဒီလို လုပ္ေနလို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ငါ ေသလို႔ မျဖစ္ေသးဘူးဆိုၿပီး မနက္က် အစား ေတြကို အတင္း၀င္ေအာင္စား၊ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကိုလဲထလုပ္၊ သနပ္ခါးေတြလိမ္း၊ ေဆး ေသာက္ခ်ိန္ကိုလဲ အျမဲသတိနဲ႔ ျပန္ဂရုစိုက္ လိုက္ေတာ့ ျပန္လည္ က်န္းမာ လာခဲ့တယ္။ ျပန္စဥ္းစားမိတာကေတာ့ ငါ့ဘ၀မွာ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္မွျဖစ္မယ္ဆိုတာရယ္၊ ဆရာေတြေျပာသလို အာဟာရျဖစ္မဲ့ အသီးအႏွံေတြ၊ ခြန္အားျဖစ္မဲ့ အသားငါးေတြ၊ အသားဓာတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစာေတြကို စားရမယ္ ဆိုတာရယ္၊ စားခ်ိန္အိပ္ခ်ိန္မွန္မွန္နဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြပါ တကယ္လုပ္ၾကည့္္ခဲ့တယ္။ လုပ္ခဲ့လို႔လဲ က်မဟာ ျပန္လည္က်န္းမာလာခဲ့တာပါ။HIV ကာကြယ္ေရး ကုသေရးနဲ႔ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရးဆိုတာေတြကို လူတိုင္းလက္လွမ္းမွီႏိုင္ဖို႔၊ သတင္း အခ်က္အလက္ အားလံုးဟာ မရွိမျဖစ္ရသင့္တဲ့ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို နားလည္ ခံစားတတ္ ခဲ့ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ကုသျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရးေတြ ရဖို႔ဆိုတာ သူမွရယ္ ငါမွ ရယ္ မဟုတ္္ပါဘူး၊ လူတိုင္းရဲ႕အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုဆိုတာ အားလံုးသိထားရမွာလို႔လဲ အျမင္မွန္ ရခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ PLHA ေတြ သိထားသင့္တဲ့ အေရးအႀကီးဆံုးအခ်က္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။က်မရဲ႕အျမင္သေဘာထားေတြဟာ အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး ေျပာင္းလဲသြားလို႔ ခုလက္ရွိ ဒီအေျခအေနထိ ဆက္လက္ အသက္ရွင္ေနႏိုင္ခဲ့ရတာပါ။ က်မဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ သြားသလဲဆိုရင္ ဟိုအရင္က အရမ္း စိတ္ဆတ္ၿပီး အရာရာတိုင္း သည္းမခံတတ္၊ ဘယ္သူ႔အေပၚကိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က သာရမွ၊ ႏိုင္ရမွဆိုတဲ့ မာနနဲ႔ ကိုယ္ခ်င္းမစာနာတတ္ခဲ့ဘူး၊ ဘယ္သူ႔ရဲ႕စကားကိုမွလဲ ေျပာတိုင္း မယံုတတ္၊ စိတ္ၾကမ္းကိုယ္ၾကမ္း ရက္စက္ တတ္တဲ့ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ မိန္းမစာရင္းထဲမွာ က်မထိပ္ဆံုး က ျဖစ္မွာ။ ခုေတာ့ ဘ၀နဲ႔ရင္းၿပီး စာနာနားလည္ တတ္ၿပီဆိုေတာ့ က်မကိုယ္က်မ အရမ္းၾကည္ႏူးမႈ ေတြ ရလာတယ္။HIV နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ရပ္ထဲရြာထဲကစ အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြေတြကပါ သူတို႔သိခ်င္တာေလး ေတြကို အိမ္တိုင္ရာေရာက္ လာေမးတတ္ၾကတယ္။ ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔လဲ အကူအညီေတာင္းခံခဲ့ ဘူးသလို ARV ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကိုလဲ စိတ္၀င္တစား လာေမးၾကပါတယ္။တခ်ိန္က HIV နဲ႔ အသက္ရွင္ေနသူမို႔ ကူးစက္ခံရမွာေၾကာက္လို႔ ေရွာင္ဖယ္သြားၾကတာေတြ က်မဘ၀ မွာ ေပ်ာက္ကြယ္သေလာက္ရွိၿပီး သီရိမာဟာ ေရႊျခေသၤ့က PLHA တစ္ေယာက္ဆိုတာကို သိေသာ္လဲ လူရာသြင္းၿပီး ယံုၾကည္မႈ အျပည့္နဲ႔ သိခ်င္တာေလးေတြကို ေမးျမန္းၾကတဲ့အခါ ျပန္လည္ေျပာျပေပး ခဲ့ရတဲ့ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတေတြက္ုိ စိတ္၀င္တစားနားေထာင္ၿပီး တျဖည္းျဖည္း ခြဲျခားဆက္ဆံမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းလာတာကို ေတြ႔ရလို႔ က်မ ၾကည္ႏူးမဆံုးပါဘူး။အဲဒီလို ယံုၾကည္မႈေတြ မရခင္က က်မဟာ ဘ၀တူေငြရွာေနတဲ့ မိန္းခေလးေတြကို က်န္းမာေရးပညာ ေပးနဲ႔ ေဆးေသာက္ခ်ိန္ မွန္မမွန္ကအစ အခ်င္းခ်င္း သတိေပးတယ္။ သူတို႔ေတြ အဖမ္းခံ အခ်ဳပ္က်တဲ့ အခါ တတ္ႏို္င္ တဲ့ အကူအညီေတြေပးၿပီး ရင္းႏွီးမႈနဲ႔ ယံုၾကည္မႈကို ရယူႏိုင္ခဲ့သလို နာေရးကိစၥနဲ႔ အျခားလူမႈေရးေတြကိုပါ ကူညီ ေပးႏိုင္လို႔ ဘ၀တူမိန္းခေလးေတြရဲ႕ အားကိုးယံုၾကည္မႈ ပိုရခဲ့ပါတယ္။ ရပ္ကြက္ထဲမွာလဲ အကူအညီလိုလာရင္ သီရိမာဆီသြား၊ သူက ဒို႔ထက္ ပိုသိတယ္၊ နားလည္တယ္၊ သူ႔အရင္ ေမးၿပီးမွ လုပ္တာေကာင္းတယ္လို႔ေျပာၾကၿပီး သူတို႔ မိသားစု အတြင္းေရးေတာင္ လာေရာက္ တိုင္ပင္ၾကပါတယ္။ဒီလို တိုင္ပင္ခံရတာကလဲ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က ဘယ္သူျဖင့္ က်န္းမာေရး မေကာင္းဘူးလို႔သိရင္ ကိုယ္ ကလဲ ဒီလူမမာရဲ႕ ရာဇ၀င္ကို သိထားတယ္ဆိုရင္ လူမမာၾကည့္ရင္း လူမမာရဲ႕ ျပင္ပလကၡဏာနဲ႔ လက္ရွိ ခံစားေနရတာ ေတြကို သြယ္၀ိုက္ေမးျမန္းၿပီး - ဥပမာ မွက္ခရုလိုဟာမ်ဳိးေတြ ရွိတယ္ဆိုရင္ ငါ့မွာ ေဆးရွိတယ္ ဆိုၿပီး လိမ္းေပး လိုက္တယ္။ ေပ်ာက္သြားေတာ့ သီရိမာ ဒီေဆးဗူး ဘယ္ေလာက္ေပးရလဲ ေမးရင္ ငါလဲ ေရႊျခေသၤ့ကဆရာ၀န္ ေတြ ညႊန္းလို႔ လိမ္းတာ၊ သက္သာရင္ ဒို႔ဆရာနဲ႔ လိုက္ျပၾကည့္ဆိုၿပီး ကိုယ္တိုင္ လိုက္ပို႔ေပးပါတယ္။ ဒါက သူ ႀကိဳက္ မႀကိဳက္မသိ၊ ဒဲ့ႀကီးလဲ ေမးလို႔မျဖစ္တဲ့ အခါမ်ဳိးေပါ့။ တခ်ိဳ႕က မပြင့္လင္းၾကဘူးေလ။တစ္ေယာက္ဆိုပါေတာ့။ ဓာတ္ဆားေလးတိုက္၊ အစာ၀င္ေအာင္ေကၽြး၊ အနာေတြ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္၊ ေဆးလိမ္း ေပးနဲ႔ သက္သာလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေသြးစစ္ဖို႔၊ ဆရာ၀န္ျပဖို႔က် သူတို႔မွာ အရမ္း၀န္ေလး ေနတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ အဲဒီလူမမာဟာ ေဆးရုံတက္ရတယ္။ ေဆးရုံကိုလဲ လုိက္ၿပီး တတ္ႏိုင္တာ လုပ္ေပး တယ္။ ေအာက္စီဂ်င္ဘူး လိုတယ္ဆိုလို႔ ေရႊျခေသၤ့ကေန ငွားေပးတယ္၊ ေဆးရုံဆင္းေတာ့လဲ အိမ္လိုက္ၾကည့္တယ္။ မုန္႔ေတြ ၀ယ္ေကၽြး၊ ေရခ်ဳိးေပးဘို႔ေတြ အားလံုးကူညီတယ္၊ သူတို႔ ေက်းဇူးတင္ ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလူ ၁ လ ေလာက္ေနေတာ့ ဆံုးသြားတယ္။ က်မ စိတ္မေကာင္းဘူး။ သူတို႔ မိသားစုက ဒီေရာဂါဆိုတာကို လံုး၀ သိသိႀကီးနဲ႔ လက္မခံၾကဘူး။ ပြင့္လဲ မပြင့္လင္းၾကဘူး။ စိတ္ခံစားမႈကို ႀကိတ္ၿပီး သူတို႔ဘာသာေျဖရွင္းေနလို႔ အသက္ဆံုးရႈးံခဲ့ရတယ္။အိမ္တိုင္ရာေရာက္ျပဳစုေပးေနတာဟာ သူမ်ားက ခိုင္းထားလို႔ ေငြေပးထားလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္လို ဘ၀တူ မ်ား ျဖစ္ေနရင္ ငါျဖစ္သလို မျဖစ္ခင္ အခ်ိန္မွိီ လက္လွမ္းမွီရာ အခ်ိပ္အဆက္ လုပ္ေပးႏိုင္ဘို႔၊ ျပန္လည္က်န္းမာ လာဘို႔ စိတ္ရင္းအမွန္နဲ႔ ကူညီခဲ့တာပါ။ ငါ့လိုျဖစ္ရင္ ငါ့လို မခံစားရေအာင္၊ ငါလုပ္ ေပးရင္ ငါက်မ္းမာသလို ငါေငြရွာႏိုင္သလို သူတို႔မိသားစုေလး ျပန္လည္ စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္ တဲ့ရည္ ရြယ္ခ်က္နဲ႔ လုပ္ေပးခဲ့တာျဖစ္လို႔ ေနာင္ ဒီလို မပြင့္လင္းသူေတြ ရွိခဲ့ရင္ သီရိမာရဲ႕ ရင္ထဲကလာတဲ့ ေစတနာေတြကို အမ်ားႀကီး နားမလည္ေပးခ်င္ ေနပါ၊ လူနာရဲ႕အသက္နဲ႔ မိသားစုရဲ႕က်န္းမာေရး လူမႈ ေရး စီးပြားေရးေတြကိုေတာ့ သိထားပါလို႔။ အခုဆိုရင္ လား႐ႈိးမွာ ကိုယ္ခံအားစစ္ထားခဲ့တာ ၈၂၂ တဲ့။ လူေကာင္းေတြနဲ႔တန္းတူ က်မမွာလဲ အားအင္ေတြ ရွိလာပါၿပီ။အခုက်မ အဖမ္းခံရတဲ့ ဥပေဒနဲ႔မကင္းတဲ့ေငြကိုလဲ ရွာစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ARV အတြက္လဲ က်မကို လား႐ႈိးက ေထာက္ပံ့ထားလို႔ ေဆးဖိုးမကုန္ေတာ့ဘူး။ က်မကို တန္ဖိုးထားၿပီး လက္ထပ္ယူ ေပါင္းသင္း တဲ့ အိမ္သားေတာင္ ရေနပါၿပီ။ သူ႔မိသားစု အသိုင္းအ၀ိုင္းကလဲ က်မကို မပစ္ပယ္တဲ့အျပင္ ရင္းရင္း ႏွီးႏီွး ဆက္ဆံၾကပါတယ္။ သူတို႔ေသြးသားအတြက္ စိုးရိမ္မႈေတာ့ရွိတယ္။ ဖြင့္ေမးၾကတယ္ေလ။ က်မ ကလဲ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ ဆက္ဆံမႈမျပဳတဲ့အေၾကာင္း၊ အိမ္သားကို နားလည္ေအာင္ရွင္းျပၿပီးေသြးစစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး သူ႔မွာ HIV ကာလသားကအစ ဘာပိုုးမွ မေတြ႔တဲ့အေၾကာင္းေျပာျပေတာ့မိသားစုေတြက က်မကို ပိုၿပီးေတာ့ ယံုၾကည္ လာပါတယ္။က်မဟာ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ အမ်ားသူငါလိုဘဲ လုပ္ႏိုင္ကိုင္ႏိုင္ အိမ္သားနဲ႔ သားသမီးေတြကိုလဲ ျပဳစုႏိုင္ ပါၿပီ။ ဒါဟာ က်မဘ၀ရဲ႕ ေျပာင္းလဲျဖစ္တည္မႈပါ။ က်မေျပာခ်င္တာက HIV လဲ က်န္းမာေရးမေကာင္း သူ၊ ငွက္ဖ်ားလဲ က်န္းမာေရး မေကာင္းသလို၊ တီဘီ အျခားေရာဂါေတြလဲ က်န္းမာေရး မေကာင္းလို႔ ျဖစ္ၾကတာပါ။ အနာရွိ ေဆးရွိတယ္၊ ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဆရာ၀န္ျပရမွာဆိုတာကိုလဲ အမ်ားသိေအာင္ ေျပာ ျပႏိုင္မယ္ဆိုရင္ လူေတြအရမ္း ေၾကာက္လန္႔ေနတဲ့ HIV /AIDS ဆိုတာ ေခ်ာင္းဆိုး ရင္က်ပ္ေရာဂါ ျဖစ္သလိုဘဲ ကုသမႈခံယူမယ္ဆိုရင္္ ခုလက္ရွိ သီရိမာဆိုတဲ့ က်မလိုဘဲ လူ႔ေလာကႀကီးထဲမွာ အမ်ား နည္းတူ ဆက္လက္ အသက္ ရွင္ႏိုင္ေသးတာကို ကမၻာသိေအာင္ ေၾကျငာလိုက္ခ်င္ပါတယ္။(ခက္ဆစ္ - PLHA=People Living with HIV/AIDS )မိုးမချမဝတီ - HIV ကို အန္တုလို႔ အသက္ဆက္ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ကာ ခ်စ္ရသူ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္ လက္ထပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး တစ္ဦး၏ အာဂသတၱိ (ေနာက္ဆက္တြဲ) Sent from Samsung tablet

ပုဂံ မတိုင္ခင္ျမန္မာနိုင္ငံ အပိုင္း(၁) ကမ ၻာႀကီး၏သက္ဦးကပ္ အပိုင္းအၿခားမ်ား

အေျခေန
သမိုင္းကိုစိတ္၀င္စားသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ သမိုင္းpost ေလးေတြကိုေပါ႕ေပါ႕ပါးပါး တင္ျပေနခဲ႔ပါတယ္။
.ခုတခါ " ပုဂံ မတိုင္မီ ျမန္မာနိုင္ငံ " ကို အပိုင္းငါးပိုင္းခြဲျပီးအခန္းဆက္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။
(ဆိုက္ ဘေလာ႔ ျဖစ္လို႕ တိုတို နဲ႕လိုရင္းသာေရးသားပါမယ္၊ က်မ္းကိုးမ်ားပါရွိမွာမဟုတ္ပါ။)

ပုဂံ မတိုင္ခင္ျမန္မာနိုင္ငံ အပိုင္း(၁)

ကမ ၻာႀကီး၏သက္ဦးကပ္ အပိုင္းအၿခားမ်ား

လူသားမ်ား၏သဘာ၀ေလာကႀကီး(ကမ ၻာေလာကႀကီး) ျဖစ္တည္ပံုႏွင္႔ပတ္သက္၍
သဘာ၀သိပၸံအျမင္အားျဖင္႔သမိုင္းေၾကာင္းတစ္ေလ်ာက္ပိုင္းျခားထားေသာ
အာယုကပ္မ်ားအတြင္းေျဖးေျဖးျခင္းသာေျပာင္းလဲခဲ႔ၾကသည္။
လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ေပါင္းသန္း ၆၀၀ခန္႕မွစတင္၍ဘူမိေခတ္တြင္သက္ဦးကပ္(Primary Era)စတင္သည္ဟု
ဘူမိပညာရွင္မ်ားကခန္မွန္းၾကသည္။

ယင္းကပ္သည္ႏွစ္ေပါင္းသန္း၃၀၀ေက်ာ္ၾကာျမင္႔ခဲ႔ျပီး ယုဂ္အားျဖင္႔ ေျခာက္ခုရိွသည္။
၁။ ပါမီယန္ယုဂ ္(Permian Period) လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၂၈၀
၂။ ကာဘြန္နီယုဂ္ (Carboniferous Period) လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၃၄၅
၃။ ဒီမိုနီယန္ယုဂ္ (Demonian Period) လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ေပါင္းသန္း ၄၀၅
၄။ ဆီလူရီယန္ယုဂ္ (Silurian Period) လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ေပါင္းသန္း ၄၂၅
၅။ ၾသဒိုဗစ္စီယန္ယုဂ္ (Ordovician Period) လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ေပါင္းသန္း ၅၀၀
၆။ ကမ္ဗရီယန္ယုဂ္ (Cambrian Period) လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ေပါင္းသန္း ၆၀၀

သက္ဦးကပ္အတြင္းျမန္မာနိုင္ငံအေျခေနမွာ..
(က) လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၅၀၀ ခန္႕တြင္ ျမန္မာတစ္နိုင္ငံလံုး ပင္လယ္ျပင္ေအာက္နစ္ျမဳပ္ေနခဲ႕သည္။
ရွမ္းကုန္းျပင္ျမင္႔တြင္သာ ကၽြန္းငယ္ေလးမ်ားေပၚေနမည္ဟုခန္႕မွန္းပါသည္။

(ခ) လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၄၂၅ မွ ၄၀၅ ခန္႕တြင္ ကမ ၻာႀကီး၏ ေျမလႊာ လွဳပ္ရွားမွဳအႀကီးက်ယ္ ျဖစ္ေပၚခဲ႕သျဖင္႔
ရွမ္းပင္လယ္တြင္း ေျမျမင္႔တက္မွဳျဖစ္ေပၚလာဟန္ရွိသည္။
ကၽြန္းငယ္ေလးမ်ားထပ္မံေပၚေနမည္ဟုခန္႕မွန္းပါသည္။

ျမန္မာ႕ေျမလႊာျဖစ္တည္မွဳတြင္ လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္းေပါင္း ၆၃ႏွစ္တြင္ သက္ဦးကပ္မွ
သက္ေႏွာင္းကပ္ ( Cenozoic Era )သို႕ေျပာင္းလဲခဲ႔သည္၊ သက္ေႏွင္းကပ္သည္ ႏွစ္ေပါင္း ၆၂သန္း
ၾကာသည္ဟုခန္႕မွန္းသည္။

သက္ေႏွာင္းကပ္တြင္ ျမန္မာ႔ပင္လယ္ျပင္သည္ ရွမ္းကုန္းျပင္ျမင္႔ အေနာက္ျခမ္းမွ အီႏၵိယအေရွ႕ျခမ္းထိ
ျဖစ္ဟန္ရွိသည္။
လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၄၀ခန္႕တြင္ ျမန္မာနိုင္ငံ မင္းကြန္း၊ မႏ ၱေလးေဒသတြင္ ကုန္းေျမထုေပၚလာခဲ႕သည္။

လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္သန္း ၃၀ခန္႕တြင္ ကမ ၻာေျမလႊာ လွဳပ္ရွားမွဳဆက္လက္ျဖစ္ေပၚေနသျဖင္႔
ပင္လယ္ေရ အနည္းငယ္ဆုတ္ယုတ္လာဟန္ရွိသည္။

လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ ၁၅သန္းတြင္ ဟိမ၀ႏ ၱာေတာင္တန္းႀကီးျဖစ္ေပၚမွဳ ( Himalayan Mountain-buildingMovement ) ျဖစ္ေပၚလာခဲ႔သည္။
အက်ိဳးဆက္အျဖစ္ ျမန္မာႏွင္႔ အာသံနယ္လံုး၀ကြဲျပားသြားျပီးယခုလက္ရွိျမန္မာနိဳင္ငံပံုေပၚေပါက္လာဟန္ရွိသည္။
ျမန္မာ႔ေျမလႊာပိုမိုခို္မာလာသည္၊ပုပၸားမီးေတာင္၊ ေရႊဘိုအေရွ႕ဖက္ျခမ္းတြင္ မီးေတာင္မ်ား စံု႕တက္ေနဆဲကါလဟုမွန္းဆၾကသည္။

လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ ၁၄သန္းေလာက္တြင္ ျမန္မာနိင္ငံတြင္ ေရေနသတၱ၀ါမ်ားသာမက ေၾကာရိုးရွိသတၱ၀ါမ်ားပါ ျဖစ္ထြန္းေနျပီး ေရွးေဟာင္းဆင္ႀကီးမ်ား၊ ျမင္း၊ ကၽြဲ၊ ႏြားႏွင္႔ သမင္မ်ားပါ ရွိေနနိုင္ပါသည္။က်ေနာ္ရဲ ႔ပုဂံမတိုင္ခင္ျမန္မာနိုင္ငံ အပိုင္း(၁)မွာ လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ သန္း၆၀၀ တုန္းက ျမန္မာနိဳင္ငံဟာ
လံုး၀ ပင္လယ္ေရေအာက္နစ္ျမဳပ္ရာကေန ..
လြန္ခဲ႕ေသာႏွစ္ ၁၄သန္းမွာေတာ႔ ကုန္းေျမျဖစ္ထြန္း ခိုင္မာလာျပီး ယခုလက္ရွိပံုစံေဆာင္လာ
ေၾကာင္း တင္ျပခဲပါတယ္။
ယခု လြန္ခဲ႕တဲ႕ ႏွစ္တစ္သန္းကာလ အေၾကာင္းဆက္ပါမယ္။

လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ တစ္သန္းကာလ (ႏွင္းခဲကပ္)..ျမန္မာနိဳင္ငံ

ကမ ၻာႀကီး၏ စတုတၳကပ္(ႏွင္းခဲကပ္)၏ အေရးပါေသာ အခ်က္မွာ
လူသားစတင္ေပၚေပါက္လာျခင္း ျဖစ္သည္။
(ဦးဘေမာ္၊ ဦးေသာ္တင့္ တို.၏ - “ပံုေတာင္ ဂ်ီယာေကၚတာရီ” ႏွင့္ “ အမ္ဖီပီသီကပ္ မိုးေကာင္ဂ်င္းစစ္ (ပရုိင္းမိတ္)” - အေၾကာင္းေနာင္အခါ ဆက္လက္ေရးသားပါမည္။)

ယင္းကပ္ကာလသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္တစ္သန္းကာလမွစ ယေန႕ထိအက်ံဳး၀င္ပါသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံ အေျခအေနသံုးသပ္ခ်က္မွာ - -

ျမန္မာ႔ေျမျပင္တြင္ လူႏွင့္တိရစ ၦာန္ေပၚေပါက္လာသည္။
ယင္းေခတ္တြင္ ျမန္မာနိဳင္ငံတြင္ သစ္ေတာမ်ားဖံုးလြမ္းေနေၾကာင္းအေထာက္ထားရွိခဲ႔သည္။
မီးေတာင္မ်ား ေပါက္ကြဲမွဳဆက္လက္ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိသည္။

အေနာက္ရိုးမ၊ အလယ္ရိုးမ၊ တနသၤာရီရိုးမ၊ ရွမ္းကုန္းျပင္ျမင့္ ေပၚေပါက္တည္ရွိသည္။

ဧရာ၀တီ၊ ခ်င္းတြင္း၊ စစ္ေတာင္း၊ သံလြင္ စေသာ ျမစ္ႀကီးမ်ားရွိလာသည္။
ယင္းျမစ္၀ွမ္းလြင္ျပင္မ်ားတြင္ လူႏွင္႔တိရစ ၦာန္ စေသာ သတၱေလာက သားတို႕မီတင္းရာျဖစ္လာသည္။

ဒရယ္ငယ္မ်ိဳးမ်ား၊ျမင္းမ်ား၊ဆင္မ်ား၊နြားမ်ား၊ကၽြဲမ်ား က်က္စားလ်က္ရွိသည္။
ျမစ္ေခ်ာင္းအင္းအိုင္တို႕တြင္ လိပ္မ်ား၊ မိေခ်ာင္းမ်ားလည္းရွိခဲ႔သည္။

ပညာရွင္မ်ားစမ္းသပ္ေလ့လာခ်က္အရ အေစာဆံုးလူသား(အဆင့္ျမင့္ပရိုင္းမိတ္) မ်ားအျဖစ္လကၡံထားသည္မ်ားမွာ

၁။ဂ်ာဗားလူ (Pithecanthropus of Java) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)

၂။ပီကင္းလူ (Pithecanthropus of China) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)

၃။ဟိုက္ဒယ္တာ့ဂ္လူ (ဂ်ာမဏီ) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)

၄။ဆပ္ဆက္လူ (အဂၤလန္) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း သံုးသိန္းခန္.)

၅။နီအန္ဒါသာလ္လူ (ဂ်ာမဏီ) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ခုႏွစ္ေသာင္းခန္.)

၆။ကရိုမက္ဂႏြန္လူ (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း သံုးေသာင္းငါးေထာင္) တို.ျဖစ္ၾကပါသည္။

ဒါေတြဟာ အဆင့္ျမင့္လူသားဘ၀၊ လူအစစ္ (ဟိုမိုဆက္ပီယံ) မျဖစ္ေသးေသာ လူမ်ိဳးႏြယ္ အဆင့္ျမင့္(ပရိုင္းမိတ္) မ်ားသာျဖစ္ၾကပါေသးသည္။

အညာသားယဥ္ေက်းမွူ (Anyathian Culture)

ျမန္မာေက်ာက္ေခတ္သံုးလက္နက္မ်ားကို ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ.အျပားတြင္ေတြ.ရွိခဲ့ရသည္။

သုေတသီမ်ားက ျမန္မာ့ ေက်ာက္ေခ်ာေခတ္ယဥ္ေက်းမွူကို အညာေဒသ/အညာသားယဥ္ေက်းမွူ ဟုသမုတ္ခဲ့ၾကသည္။

အၾကာင္းမွာ - ပညာရွင္..ဟားဘတ္တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာ Hellmut De Terra , ပါေမာကၡ Hallam L. Movius

တို.ဟာ ၁၉၃၇ - ၁၉၃၈ ခုႏွစ္မ်ားမွာျမန္မာႏိုင္ငံ ဧရာ၀တီ၊ ျမန္မာျပည္အလယ္ပိုင္း၊ ရွမ္းကုန္းျပင္ျမင့္ ေဒသေတြမွာေလ့လာခဲ့သည္။

ေက်ာက္ေခတ္သံုးလက္ႏွက္မ်ားကို - - မေကြး(ခ်င္းေအာင္မကုန္း)၊ ေခ်ာက္။ စေလ။ ေညာင္ဦး။

၀ါးေတာေခ်ာင္း၊ မင္းဘူး၊ ေရနံေခ်ာင္း၊ ဆီးခ်ိဳပင္၊ ပုဂံ၊ ပခုကၠဴ။ စဥ္႕ကူ၊ မေကြးျမသလြန္အေရွ႕ဖက္ေဒသမ်ား၊ ေယာေတာင္ၾကားလမ္းရွိေပါက္၊ မင္းကြန္း၊ မႏၱေလး၀န္းက်င္ …တို႕တြင္ေတြ႕ရွိရသည္။

သူတို.ရဲ.အေရးပါတဲ့တင္ျပခ်က္ကေတာ့ - - “ေရခဲေခတ္ အတြင္းမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဗဟိုျပဳၿပီး

ဂ်ာဗားနဲ.ပီကင္း တို.ကဲ့သို. လူမ်ိဳးႏြယ္မ်ား အျခားေဒသမ်ားသို. ျပန္.ပြားသြားဖြယ္ရွိသည္။

ဂ်ာဗားႏွင့္ပီကင္း လူတို.ထက္ေစာၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လူရွိႏိုင္သည္။”

ဆိုလိုသည္မွာ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေလးသိန္းေက်ာ္ကတဲက ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လူေပၚေပါက္ေနၿပီျဖစ္သည္။

သို.ေသာ္ - - သက္ေသျပရန္ အေထာက္အထား မတင္ျပႏိုင္ခဲ့ပါ။

အညာသားယဥ္ေက်းမွူရဲ. သေဘာကို ျပန္ခ်ဳပ္ရရင္

“ပီေသကန္သရိုပတ္ လို.ေခၚတြင္ေသာ ဂ်ာဗားလူႏွင့္ပီကင္းလူတို. တခ်ိန္တည္းမွာ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေလးသိန္းေက်ာ္ကပင္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူသားေပၚေပါက္ေနခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။

ထိုသူမ်ားကို “အညာသား” ဟု ပညာရွင္မ်ားက အမည္ေပးခဲ့သည္။

ထိုသူမ်ားမွ ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္ (Evolution) အရ ဒီေခတ္ျမန္မာလူသား ေတြျဖစ္ခဲ့ ၾကသည္။

ကမာၻႀကီး၏ အေစာဆံုးေတြ.ရွိခဲ့ရေသာ ေရွးဦးလူသားမ်ား(ပရိုင္းမိတ္မ်ား)

ပညာရွင္မ်ားစမ္းသပ္ေလ့လာခ်က္အရ
အေစာဆံုးလူသား(အဆင့္ျမင့္ပရိုင္းမိတ္) မ်ားအျဖစ္လကၡံထားသည္မ်ားမွာ
၁။ဂ်ာဗားလူ (Pithecanthropus of Java) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)
၂။ပီကင္းလူ (Pithecanthropus of China) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)
၃။ဟိုက္ဒယ္တာ့ဂ္လူ (ဂ်ာမဏီ) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ေလးသိန္းေက်ာ္)
၄။ဆပ္ဆက္လူ (အဂၤလန္) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း သံုးသိန္းခန္.)
၅။နီအန္ဒါသာလ္လူ (ဂ်ာမဏီ) (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း
ခုႏွစ္ေသာင္းခန္.)
၆။ကရိုမက္ဂႏြန္လူ (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္းသံုးေသာင္းငါးေထာင္)
တို.ျဖစ္ၾကပါသည္။
ဒါေတြဟာ အဆင့္ျမင့္လူသားဘ၀၊ လူအစစ္ (ဟိုမိုဆက္ပီယံ) မျဖစ္ေသးေသာ
လူမ်ိဳးႏြယ္ အဆင့္ျမင့္(ပရိုင္းမိတ္)မ်ားသာျဖစ္ၾကပါေသးသည္။
“လူ၏ဆင့္ကဲျဖစ္စဥ္ စတင္ရာေဒသသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံသာျဖစ္သည္။”
အထက္ပါေခါင္းစဥ္အဆိုကို တင္ျပသူမွာ - - ျမန္မာဘူမိေဗဒပညာရွင္ ဦးဘေမာ္ ျဖစ္သည္။
ဦးဘေမာ္ရဲ.လူသားအစျမန္မာက ဆိုတာအေပၚမွာ လကၡံသူ ပညာရွင္မ်ားရွိသကဲ့သို.
လက္မခံႏိုင္သူပညာရွင္မ်ား လဲ ရွိႏိုင္ပါသည္။ (အဆိုမွန္ကန္ေၾကာင္း
ကမၻာ႕ပညာရွင္ အမ်ားစုလကၡံႏိုင္ေအာင္ ေတြ.ရွိရတဲ့ ပရုင္းမိတ္မ်ားကို
သုေတသနျပဳ စမ္းသပ္မွူမ်ားနဲ. သက္ေသျပႏိုင္ဖို.လိုပါသည္။)
စာေရးသူ အေနျဖင့္ ဦးဘေမာ္ တို.ပညာရွင္အဖြဲ.လုပ္ေဆာင္ေတြ.ရွိ
တင္ျပခ်က္မ်ားကိုသာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ထင္ျမင္ခ်က္ေပးႏိုင္သည့္အဆင့္မရွိပါ။
ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင္႔ပတ္သက္ ၍ -
-အီး၊ ဂ်ီးပီးဂရင္းမ္
-အီး၊ အိပ္ခ်္၊ ကိုးလ္ဘတ္
-ဦေသာ္တင့္
-ဦဘေမာ္ - - - - ပညာရွင္ မ်ားေတြ.ရွိခ်က္မွာ...
ျမန္မာႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း ပံုေတာင္ပံုညာေဒသကို ရွာေဖြေလ့လာေသာအခါ
ေရွးဦးလူရုပ္ၾကြင္းမ်ားကို ေတြ.ရွိခဲ့ပါသည္။ အမည္ကိုေတာ့“ပံုေတာင္ဂ်ီယာေကာ့တရီ” လို.ေပးခဲ့ပါသည္။
ပုလဲၿမိဳ.နယ္၊ မိုးေကာင္းေဒသမွာ ထပ္မံေတြ.ရွိျပန္ပါသည္။ “အမ္ဖီပီသီကပ္မိုးေကာင္းဂ်င္းစစ္” ဟု အမည္ေပးထားပါသည္။
၁၉၈၁ - မွာ ဦးဘေမာ္ရဲ. ေတြ.ရွိခ်က္အသစ္တစ္ခုကေတာ့ ေခ်ာင္းဦးၿမိဳ.နယ္ ထဲက
အရြယ္ေရာက္လူတစ္ဦး ရဲ. သြား၊ ေရွးသြားႏွင့္ အေပၚေမးရိုး တြဲလွ်က္
ေက်ာက္ျဖစ္ရုပ္ၾကြင္းပါ - “ဘားမားမင္း” ဟု အမည္ေပးထားသည္။
“ပံုေတာင္” “မိုးေကာင္း” ရုပ္ၾကြင္းကလြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္သန္းေလးဆယ္ လို.ေျပာပါသည္။
“ေခ်ာင္းဦးရုပ္ၾကြင္း” “ဘားမားမင္း” လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္တစ္သန္း လို.ေျပာပါသည္။
(ကမာၻကအသိအမွတ္ျပဳထားေသာ ဂ်ာဗားလူ၊ ပီကင္းလူ ကလြန္ခဲ့ေသာ
ႏွစ္ေလးသါန္းေက်ာ္ပါ - - ယခု ပံုေတာင္ နဲ.မိုးေကာင္း ပရိုင္းမိတ္ ေတြက
လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္သန္းေလးဆယ္ လို.ဆိုပါသည္။)
ဒါေၾကာင္႕ ဒီကမၻာႀကီးမွာ လူသားမ်ားစတင္ရာေနရာဟာ..ျမန္မာနိုင္ငံပါလို႕
ဆိုလိုရင္းျဖစ္ေနေၾကာင္းပါ။ လက္ခံေစလိုပါက ဆက္လက္ေ